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懒人减脂咸味饼干的做法

字号+ 作者:admin 来源:未知 2018-01-20 14:04 我要评论( )

用料 杂粮面粉(玉米面粉黄豆面粉都行平时吃的白面特别容易胖) 150g 鸡蛋(我家只有笨鸡蛋特别小) 2个 油 30g 芝麻 30g 水 40g 盐 1-2g 懒人减脂咸味饼干的做法 将所有食材混合均匀懒人减脂咸味饼干的做法 步骤1 纸用没了,用锡纸代替了一下,将食材直接放

  用料
  
  杂粮面粉(玉米面粉黄豆面粉都行平时吃的白面特别容易胖) 150g
  
  鸡蛋(我家只有笨鸡蛋特别小) 2个
  
  油 30g
  
  芝麻 30g
  
  水 40g
  
  盐 1-2g
  
  懒人减脂咸味饼干的做法
  
  将所有食材混合均匀懒人减脂咸味饼干的做法 步骤1
  懒人减脂咸味饼干的做法 步骤1
  纸用没了,用锡纸代替了一下,将食材直接放盘里用擀面杖擀平,切方块懒人减脂咸味饼干的做法 步骤2
  懒人减脂咸味饼干的做法 步骤2
  我没预热,我懒。放烤箱中层180℃ 15分钟懒人减脂咸味饼干的做法 步骤3
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  可以吃啦懒人减脂咸味饼干的做法 步骤4
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  小贴士
  
  晾凉了放袋子里,饿的时候吃没有心理负担

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